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健康法 No.[5763]
投稿者:chika 投稿時間:2012/04/15 [日曜日] 15:13:57
今更ながら、みなさんが普段実践している健康法、習慣など
あったら、ぜひ教えてください。

ちみみに、私は冷えなどの対策として、
冷たいものはなるべく取らないようにしています。
(暑い時は飲んだり、食べてますが・・)

また、最近改めて見直したいと思っているのが、
白湯の効果です。
冷えにはもちろん、代謝や便秘、下痢など、
腸疾患の私達にも効果があると思います。

何かみなさんの健康法ありましたら教えてください!



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