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ストレス解消法を教えて! No.[4682]
投稿者:ワルツ 投稿時間:2009/01/22 [木曜日] 15:09:28
 十数年くらいクローン病です。
 昔から、クヨクヨ考え込んだり落ち込みからなかなか立ち直れないほ
うでした。病気になってから、それが余計ひどくなった気がします。だ
からなんとなく人と接するのを避けたりとか。
 趣味を持てばとかいわれますが、本を読んだり音楽を聴いてもなんか
下がった気分がサッパリしません。それよりはせんべいとかスナック菓
子を食べているほうが幸せな気分になりますけど(笑)温泉はしょっち
ゅういけないし。
 ほかの人はどんな風にして気持ちをあげていますか?



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