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Re: No.[3977]
投稿者:無記名 投稿時間:2007/10/10 [水曜日] 08:39:48
基本は玄米食です。
それが食べられない人は、
その基本に近づける工夫をすべきでしょう。
精米する場合も白米じゃなく5分付き米から
徐々に玄米に近づけてみるとか方法があります。
玄米の場合はお赤飯みたいに柔らかくなるカムカム鍋を使うとか
もっと食べやすい玄米クリームや玄米スープにするとか
その他にも、昔からのレシピが沢山あります。
人間は自然治癒力があります。
それを助ける食べ物を成るべく食べる努力をすべきでしょう。



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